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Amazon.fr Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe Hausknecht, Stéphanie Livres.
Sophrologue et hypnothérapeute, j'ai' été souvent sollicitée pour animer des séances collectives de sophrologie dans différents milieux: En piscine avec l'aqua-sophrologie' en salles et clubs de sport pour gérer le stress en compétition, améliorer ses performances et accélérer la récupération; dans des écoles pour gérer le stress des examens; dans des entreprises pour relaxer et détendre le personnel.
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Déroulement d'une' Séance de Sophrologie Laetitia Lucas.
Et la concentration permet de se connecter à ses ressentis corporels, mentaux et émotionnels. On apprend ainsi à mieux se connaître et à développer son potentiel. Au cabinet, je propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe. Lors de la première séance, vous définirez votre objectif avec votre sophrologue et ferez la découverte de la sophrologie.
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Le Pavillon des Canaux Séance de sophrologie.
Pour se détendre. 10h 11h 10 euros, dans la limite des places disponibles. Chaque vendredi de 10h à 11h, Gwenaëlle vous propose une séance de Sophrologie en groupe: parfait pour vous relaxer et stimuler vos ressources personnelles avant le week-end!
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Déroulement d'une' séance de sophrologie Sophrologie.
Sil le juge utile, le sophrologue vous posera des questions plus précises pour adapter le contenu de la séance de sophrologie quil va vous proposer. Cette première phase didentification des préoccupations terminée, le sophrologue vous présente le déroulement concret de la séance, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant lautonomie. Puis vient la pratique de ce que lon appelle en sophrologie la relaxation dynamique ou les techniques spécifiques. Cette pratique est guidée par le sophrologue, le but étant daider le patient à se libérer de ses tensions, à dédramatiser la situation qui le préoccupe et enfin à lui faire prendre conscience quil peut y parvenir.
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Qu'est-ce' que la sophrologie? Exemple d'une' séance.
En fin de séance, nous proposons de répondre aux questions techniques éventuelles informations post-pratiques. Les étapes pré-pratique, pratique" et post-pratique, peuvent parfois être reproduites une ou plusieurs autres fois dans une même rencontre: une information, une pratique courte, un échange, une autre information, une autre pratique, un échange. Vous pouvez continuer votre lecture: des différences entre sophrologie et relaxation.
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